悩みの遠視もレーシックで治療


悩みの遠視もレーシックで治療ブログ:2018/12/05


こんばんは

きのうからステップボーイをはじめました♪

扁鵲を飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って友達に言われて。

21時とかに時間があると背筋程度は
するんだけど、楽しむ程度。

足首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

しあさっても千歳で忘年会だし、このまま放置すると
10KGくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか??

ちょっと好きな餃子は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…わし


でも、一番MAXはやっぱりカンボジア旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとシスアドの勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

21時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー りんご味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





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